皆さんは早寝・早起きができていますか？
生活習慣の乱れが、学習意欲や体力、気力
の低下の大きな原因になっていると言われ
ています🌙
体は太陽のリズムにあわせてはたらきます。
人は、約3,800万年前から昼に活動する動物
として体にプログラミングされています😲
そのため、この仕組みにあった生活をして
いないと、体や心をうまく発達させること
ができないようです！
現代社会が24時間型になって夜に活動する
人もたくさんいますが、成長段階のこども
さんは特に人本来の生活リズムを守ること
が大切です🌱
いつも生活リズムを整えておきましょう✨
今月のセール商品です🍊
