健康教室

新屋敷町内会館(田辺市)で
「健康教室」を開催

📝2022.05.26
なごやかサロンさんに今年も呼んでいただき
2回目の開催となりました💛

今回は睡眠についてお話させていただき
ました!スムーズな眠りにはいる4つの
ポイントをお伝えしましたが、5分後に
もう一度お聞きすると忘れたようで…💦
復習し、しっかり覚えていただきました📚

小さい音楽会では、歌謡曲を披露しました🎺
大きな拍手、ありがとうございます👏

その後は体操を!
みなさんがされている体操はどれも難易度が
高いです!全身をつかった体操をされている
ので私だけ息が上がっていました…👟

また、みなさんにお会いできる日を楽しみに
しています✨

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