健康教室

講話（30分～40分）

• 眠れていますか？～より良い睡眠のための健康管理～
• 腸元気生活のすすめ～意外と知らない!?ウンチの話～
• おなかの元気力～知って得するよい菌の増やし方～
• 腸内細菌との共生と乳酸菌の働きについて

上記の講話内容を１つ選択していただき、皆さまの健康に関わるお話をさせていただきます。

小さな音楽会（15分）
● 花は咲く　● 涙そうそう　● 炎(鬼滅の刃)　● 津軽海峡冬景色　● 時の流れに身をまかせ　など

演歌・童謡・J-Pop、さまざまなジャンルをトランペットで生演奏します♪
みなさんに元気や勇気をお届けできるよう、心を込めて演奏します。

その他にも！
お肌の水分量測定・健康体操も行っていますので内容等、ぜひご相談ください。

トランペット演奏

お肌の水分量測定

骨密度測定
※測定器の利用（ご自身で）

健康体操