📝2023.01.11
今年初めての健康教室でした🐰✨
花園いきいきクラブさんからの依頼で
花園へお伺いしました！
今回は睡眠のお話をさせていただきました🌃
テレビやラジオをつけて眠られている方は
いますか？という質問をすると、つけて寝て
いると回答された方が思っていたよりも多か
ったです！みなさん、眠るときの環境はどう
でしょうか？やはり、できるだけ静かな環境
が大切です😲テレビやラジオなど人の声が
するものは、本能的に注意が向いてしまい、
睡眠を妨げてしまう場合があります。
これから質のいい睡眠をとるために、眠るとき
の環境も整えていきましょう🌙
最後は、小さい音楽会を🎶
トランペットで演歌や歌謡曲を演奏し、みなさん
と一緒に音楽を楽しみました🎺
人生には音楽は必要不可欠なものだねとお話して
くださるお客さまもおられました。私も同感で、
音楽を聴くと幸せな気持ちになります。音楽は
やっぱり素敵です！
みなさんにお会いできて嬉しかったです。
またお会いしましょう～👏
【宅配営業部 広報企画】 大島
お土産で「ヤクルト400W」を
お渡ししました！すると、
ヤクルト七福神パッケージの
レアボトルが当たりました😆
いいことが起きそうですね～
これからも笑顔で健康に🌱
