和歌山県トレセンU-11・U-12
女子サッカーで
出前授業「スポーツ栄養学」を開催

📝2024.01.29
和歌山県トレセンU-11　U-12　女子サッカー
にて出前授業を開催してきました⚽

今回は、アスリートにとっての「食事の大切さ」
や「試合前・当日・後／捕食」についてお話し
してきました😊

食事でパフォーマンスが変わると言われてるぐらい、
食事が大切だという事が少しでも分かって頂けたら
お話した甲斐がありますね👏

【広報企画】　中村（栄養士）

腸内フローラをつくっていこう✨