ふれあい学級で
「健康教室」を開催

岩出市教育委員会さんは、60歳以上の
受講生を対象に「ふれあい学級講座」
を毎月開催されています📚

9月はヤクルトの「健康教室」講座でした。
日にちを振り分けて、岩出内の公民館で
開催しました🙋✨

知って得するよい菌の増やし方について
お話しました。歳を重ねるごとにいい菌
が減っていくので、いい菌を増やす食生
活をとることが重要になってきます！
みなさん腸内細菌のバランスはこれから
も整えていきましょう🌱

脳トレもしましたね🎶
リズムにあわせて手を叩いたり、足ふみし
たり、歌を歌ったり、脳の働きを活性化さ
せることはできましたか？みなさんで一緒
にするのがまた楽しいですね！

最後は、みなさんお待ちかねのトランペット
演奏です🎺体を揺らしながら、目を閉じな
がら、生演奏を聴いてくださいました🌼
大きな拍手ありがとうございます👏

ココロもカラダも健康にこれからもお過ごし
ください。

【宅配営業部　広報企画】　大島