📝2022.02.19
紀見北公民館で健康教室を開催しました🙋
４年ぶりにみなさんで集まったようで、
久しぶりの会に依頼をいただけて、嬉し
かったです🙏
腸の大切さをお伝えし、快便体操を行い
ました！おなかをひねったり伸ばしたり
する運動は、おなか周り全体に適度な
刺激を入れ、血流を向上させることで
代謝がアップします🔥さらに、腹筋と
背筋を鍛えることもできるので、うんち
を押し出す力をサポートしてくれます🙆
これから１日１回、継続して続けてみて
くださいね✨
最後にはトランペット演奏を🎺
アンコールまでいただきました😂
喜んでいただけて何よりです✨
また、みなさんにお会いできる日を
楽しみにしています。
【宅配営業部 広報企画】 大島
会場に飾っていたお花をいただきました💐
「山茶花」というお花で、花言葉は「困難
に打ち克つ」「ひたむきさ」「理想の恋」
です。鮮やかなピンクでとても綺麗です♡
